A Empatia é a capacidade de entender o que o parceiro(a) está sentindo, mesmo que ele(a) não diga nada. A falta dessa habilidade causa frustração, pois o homem pode parecer insensível ou desinteressado. O problema não é maldade; é falta de treinamento em Inteligência Emocional.

Neste guia, apresentamos ferramentas práticas para melhorar sua empatia, além de ensinar a ler os sinais não-verbais que fortalecem a parceria.

1. 👂 O Que é Ouvir Ativamente?

• Ouvir sem Solucionar: Muitos homens sentem a obrigação de resolver o problema imediatamente. Contudo, a parceira(o) muitas vezes só quer ser ouvida e validada. O foco deve ser na escuta.
• Validação: Use frases que validam a emoção: “Parece que você está realmente frustrada com isso” ou “Eu entendo por que você se sente assim.” Isso demonstra que você está prestando atenção.

2. 🔎 Lendo os Sinais Não-Verbais

• Linguagem Corporal: Observe a postura, o contato visual e a tensão nos ombros. O corpo fala antes da boca.
• Perguntas Abertas: Use perguntas que exigem mais do que um “sim” ou “não”. Pergunte: “Como você está se sentindo em relação ao seu trabalho hoje?” em vez de “Seu trabalho está bom?”.

3. 🤝 A Empatia como Ferramenta Sexual

• Prazer: A empatia se traduz em prazer. Ao ler os sinais de excitação ou desconforto da parceira(o), você ajusta o toque e garante a satisfação.
• Conexão: O parceiro(a) se sente visto(a) e valorizado(a). Consequentemente, isso aumenta a atração e a confiança na relação.